Atelier : Gestion du temps
Gestion du temps
Plus de concentration, moins de temps perdu
Ce cours s'adresse aux professionnels, managers et collaborateurs qui souhaitent accroître leur efficacité en gérant leur temps plus efficacement. Les personnes confrontées à la procrastination, à une charge de travail élevée ou à des difficultés à établir des priorités, ainsi que celles qui souhaitent optimiser leur productivité, bénéficieront de cette formation.
Objectifs d'apprentissage
Après cet atelier :
Donner un aperçu de leur gestion personnelle du temps et reconnaître les pertes de temps.
Définissez efficacement les priorités à l'aide de méthodes éprouvées (telles que la matrice d'Eisenhower).
Analysez un journal de temps personnel et identifiez les domaines à améliorer.
Planifiez plus efficacement et formulez des objectifs clairs en utilisant la méthode SMART.
A Créez un plan d'action concret qui vous permettra de mieux vous concentrer, d'obtenir plus de tranquillité d'esprit et d'obtenir des résultats.
Programme
Partie 1 (la moitié Journée) : Cadre théorique
- Introduction et objectifs
- Pourquoi la gestion du temps est-elle importante ?
- Aperçu des défis personnels
- Attentes des participants
- Principes importants de la gestion du temps
- Techniques de priorisation : matrice d'Eisenhower, méthode ABC
- Comment gérer les distractions et la procrastination
- Aperçu de l'utilisation personnelle du temps
- Analyse de l'utilisation quotidienne du temps grâce au suivi du temps
- Identifier les pertes de temps et les interruptions.
- Conseils pour une journée de travail productive.
Clôture et préparation de la deuxième journée : les participants créent un Journal de bord concis de la semaine.
Partie 2 (demi-journée) : Application pratique
- Réflexion sur les journaux de bord
- Discussion des résultats.
- Identification des principales pertes de temps et des principaux goulots d'étranglement.
- Élaboration de points d'action personnels
- Détermination d'actions d'amélioration concrètes.
- Application des techniques : planification, délégation et refus.
- Élaboration d'un plan d'action personnel
- Fixation d'objectifs personnels (méthode SMART).
- Conception d'un planning hebdomadaire ou quotidien.
- Comment mesurer et évaluer les résultats ?
Temps investi par module
- 1 jour (8 heures) – Formation en entreprise
Avec sa devise : « Nous grandissons en dialoguant », elle inspire les autres à découvrir de nouvelles perspectives. Elle excelle à poser des questions réflexives qui touchent rapidement au cœur du développement personnel et professionnel.
Son approche est dynamique, empathique et axée sur le développement d'équipes et d'individus forts. Ses programmes de formation favorisent une croissance durable et renforcent la collaboration.
Intéressé(e) ?
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